Club LEC Ultimate Frisbee

Bienvenue au LEC Ultimate

Le club d'Ultimate de Limoges affilié à la fédération Française de Flying Disc !

L'Ultimate frisbee ?

L'Ultimate est bien plus qu'un simple jeu pour nous, c'est un mode de vie. C'est une discipline qui incarne l'esprit d'équipe, la fair-play et la camaraderie. Au sein de notre club, vous découvrirez une famille où chaque membre est encouragé à s'exprimer, à contribuer et à s'améliorer, peu importe son niveau de compétence.

DES ENTRAINEMENTS

Nos entraîneurs expérimentés sont là pour vous guider, vous enseigner les techniques essentielles et vous aider à développer votre jeu. Que vous aspiriez à compétitionner au plus haut niveau ou simplement à jouer pour le plaisir, vous trouverez votre place parmi nous.

Entrainements

UNE COMMUNAUTE

En tant que membre du Club Limoges Étudiant, vous ferez partie d'une communauté où le respect, la camaraderie et la passion pour l'Ultimate sont au cœur de tout ce que nous faisons. Ensemble, nous allons créer des souvenirs inoubliables, repousser nos limites et célébrer chaque moment passé sur le terrain.

DU PLAISIR PARTAGÉ

Alors, préparez-vous à courir, à sauter et à lancer avec conviction. Que cette saison soit remplie de succès, de découvertes et de moments de joie partagée. Bienvenue dans notre club, bienvenue dans notre famille !

Le club

La pratique de l'ultimate à Limoges prend ses sources au collège Mauroy puis auprès d'étudiants STAPS encadrés par Bruno MARTIN à l'université.

Ces étudiants ayant la volonté de faire de la compétition hors du cadre universitaire, une section ultimate a été créée au sein du LEC en juillet 2016

Après une première saison consacrée à la pratique loisir, une équipe a pu être constituée pour participer au championnat régional indoor organisé par la Ligue de Nouvelle Aquitaine

Les valeurs du club et de l'ultimate

Mixte

L'ultimate est un sport mixte, les matchs se font avec des hommes et des femmes. Le club accueille les femmes et les hommes.
Sans contact

L'ultimate est une sport sans contact, il n'y a pas de situation d'obstruction, de placage ou autre contact. Pas de risque de blessures ainsi.
Auto-arbitré

Il n'y a pas d'arbitre à l'ultimate.Tous les joueurs sont responsables de l'application et de l'adhésion aux règles.
Dès 15 ans

Bien que l'ultimate soit accèssible aux plus jeunes, le club étant un club modèste nous ne pouvons accueillir les jeunes qu'à partir de 15 ans sur les mêmes entrainements que les adultes.
Loisir

Les entrainements sont accèssibles pour toutes joueuses ou joueurs souhaitant pratiquer une activité de sport collectif à son rythme et sans faire de compétion.
Compétition

Pour les joueuses et joueurs plus enclins à la compétion, pas de craintes nos entraineurs proposent des entrainements pour tous les niveaux.

Les entrainements

Nos deux coachs Antoine et Mathilde vous accueillent chaque semaine pour deux entrainements

Jeudis (indoor)

Dans le gymnase du lycée Raoul Dautry

14 rue du Puy-Imbert - 87036 LIMOGES Cedex

De 20h00 à 21h30

Arrivée à 19h50 pour pouvoir tous entrer en même temps !

Samedis (indoor/outdoor)

Dnas le gymnase 1 du Suaps ou sur le terrain de rugby

185, Avenue Albert Thomas - Campus La Borie - 87100 LIMOGESx

De 16h00 à 18h00

Arrivée à 15h50 pour pouvoir commencer à 16h00 !

L'ultimate frisbee en 9 règles

L'ultimate est un sport collectif utilisant un disque opposant deux équipes de sept joueurs. L'objectif est de marquer des points en progressant sur le terrain par des passes successives vers la zone d'en-but adverse et d'y rattraper le disque. L'ultimate se pratique dans sa version la plus courante sur terrain en herbe à l'extérieur (7 contre 7), mais peut aussi se pratiquer sur un terrain de handball (intérieur, 2 équipes de 5 joueurs), ou sur la plage (5 contre 5). Les règles sont légèrement aménagées lorsqu'on souhaite le pratiquer en gymnase ou sur plage. On y retrouve plusieurs divisions : open (aucun impératif de sexe ; il n'existe pas de catégorie masculine, mais la division open y est tout de même souvent assimilée), femmes, mixte (4 hommes/3 femmes ou 4 femmes/3 hommes). Il existe également des divisions selon les âges : junior, adulte, master et grand master.

L'engagement

Le jeu commence par un engagement, appelé "pull", où une équipe lance le disque à l'équipe adverse depuis sa propre zone d'en-but.

Le terrain

L'ultimate se joue sur un terrain rectangulaire avec des zones d'en-but à chaque extrémité. Le terrain d'outdoor fait généralement 64 mètres de long et 37 mètres de large, avec des zones d'en-but de 18 mètres de profondeur.

La progression du disque

Le disque progresse uniquement par des passes. Le joueur en possession du disque ne peut pas courir avec, mais peut pivoter sur un pied.

La règle des 10 secondes

Le joueur en possession du disque (le "porteur") doit lancer le disque dans un délai de 10 secondes. Un défenseur (le "compteur") peut compter à haute voix jusqu'à 10. Si le disque n'est pas lancé avant la fin du compte, c'est un turnover.

Le turnover

Si une passe n'est pas complétée (disque tombé, interception, sortie des limites), l'équipe adverse prend immédiatement possession du disque.

Le score

Un point est marqué lorsque l'équipe en attaque réussit à faire une passe dans la zone d'en-but adverse. L'équipe qui marque engage ensuite pour le point suivant.

Les fautes

Si une faute survient, elle doit être signalée. Les joueur-euses impliquées discutent si nécessaire et le jeu reprend en tenant compte de la faute si l'appel est maintenu et accepté ou bien à la situation antérieure à l'appel en l'absence de consensus

Les remplacements

Les remplacements peuvent être effectués après un point marqué ou en cas de blessure.

L'esprit du jeu

L'ultimate repose sur un principe de fair-play appelé "esprit du jeu". Il n'y a pas d'arbitre, les joueurs sont responsables de l'auto-arbitrage et doivent respecter les règles avec honnêteté.